杨绛先生曾说：“简朴的生活，高贵的灵魂，是世界上最美好的东西。” 精力管理亦是如此。 你是不是也总这样： 明明啥也没干，却浑身没劲； 脑子昏昏沉沉，连刷手机都觉得累； 定好的计划堆了一堆，一点动力都没有。 不要怪自己懒、没毅力，不是不够努力，只是没找对方法。精力就像手机电量，只消耗不充电，会自动关机的。 我以前也是典型的易疲劳体质，试过各种方法后，总结出10...

不知道有和我一样的朋友吗？可喜欢收藏那些生活小技巧的视频了，转发到家人群。 收藏后感觉总有一天会用到的，可是现实是99%的都用不上。 就跟书一样，买过等于看过。 买了很多书，放在那里，看着也很舒服，有空了就随便拿出来读会儿，很是惬意。 不一定非得看完这本书，看心情，喜欢看那个就拿起来看那个。 比在图书馆看书要好的多。 我家孩子跟我不一样，他总是看完一本才看下...

今天参加一个亲戚的葬礼，由于疾病器官衰竭导致去世。 随着年龄的增长，这种事情参加的多了，对生死也有了一定的认识了。 自己这几年什么都看开了，想开了，也开始注意饮食了。 只有身体是自己的。 开心每一天吧。

这连天一直用ai（deepseek、豆包、千问主要是这三种国内大模型）来解决问题。 总结出一个规律： 不用多说，直接用最简单的话来说需求，那样过程更简单，效果更好。 这几天也发现一个问题： 一摞书，拍照，让豆包和千问帮忙数数，看共有多少本，居然都是错误的。 然后我告诉它们正确答案，让它们两个重新数一遍，居然还是错误的。 看来大模型也不是百分百靠谱的。 其实这...

今天看新浪热搜，看到知名网红张雪峰突然去世。 他才41岁。 多么可惜。 其实根本原因就是平时工作强度太大，每天睡眠不足4小时。 导致心脏不好，然后去世这段时间还强烈运动，每天跑好几公里。 有命挣钱没命花。 所以，一切在健康面前一文不值。 健康永远是第一位。

今天上午健身时听了会苏格兰风笛。 记得第一次接触它，还是刚上大学时。 那时买了两张光盘，一张电影是《廊桥遗梦》，一张是CD《苏格兰风笛》。 每次去系里的机房上机时，我就会带着这两张光盘，找带光驱的电脑，插上自己带的长线耳机，打开光盘，独享一份属于自己的安静时光。 那时在机房，大部分都是玩红警2的。 后来大家都去校外的网吧玩《传奇》和《奇迹》。 美好的时光一去...

有没有跟我一样，Steam 里游戏堆成山，下载完点开看两眼就退。以前能通宵肝游戏，现在坐一会就觉得累。啥开放世界、高操作、全收集，推总提不起劲，纯粹就是玩不进去。核心就一个标准，简单好上手，剧情能看进去，不用为难自己。先说说我的玩游戏原则吧，基本全是最低难度起步，主打一个看剧情。把游戏当电影看，特别讨厌开放世界，地图引导烂就算了，大半时间都浪费在跑路上，热情...

早晨在附近开业时间不长的一个早店铺吃饭。 要了两个茴香馅的包子，一碗豆腐脑。 怎么说呢，毫无味道可言，有的只有咸味。 其实老板完全可以买点骨头来熬汤，作为豆腐脑的汤水，盛完豆腐脑，撒上香菜后，可以再淋点香油来增香，当然如果在加上一勺芝麻酱就更好了。 现在的豆腐脑卖两元一碗，按我说的那样做，可以卖两块五一碗，那样对于食客来说很值，味道好大家都来吃。 包子也是，...

安利一款国产照片视频备份软件： 来自百度的一刻相册。 无限量空间，从根本解决了手机空间不足的问题。 其中里面有个非常实用的功能：一键下载 可以一次性把所有备份在云端的图片和视频下载下来。 这个功能非常实用。